AIで疲労検知！マウス動作で体調を見える化

仕事や勉強に集中していると、自分では気づかないうちに「疲れていた」ということはありませんか？最近では、AI（人工知能）を使って、マウスの動きから疲れ具合を自動で見つける仕組みが注目を集めています。特別な機械を使わなくても、普段のパソコン操作から体調の変化を察知できる時代が来ているんです。

今回は「AIで疲労検知を取り入れる」というお話と、その仕組み・使い方・注意点について、わかりやすく紹介します。読み終えた頃には、あなたのデスクワークがもっと快適になるヒントが見つかるはずです。

AIが疲労を検知してくれる！マウス動作で見る体調

疲れの兆しをマウスが教えてくれる

AIを使った疲労検知は、マウスの動き方をチェックして「いつもと違うな」と感じたら、疲れている可能性があると判断します。人は疲れてくると、手の動きが遅くなったり、ブレたり、クリックの間隔が変わったりすることがあります。これをAIが見逃さずに分析してくれるのです。

疲れてくると、次のような行動の変化が現れます。

疲労の影響	マウス動作の変化例
注意力が下がる	クリックミスが増える
手の動きが鈍くなる	カーソルがブレる、移動がゆっくりになる
集中力が切れる	無駄な動きが多くなる、同じ場所を行き来する
思考が遅くなる	操作の間に無反応な時間が増える

AIは、こうした小さな変化を日々のマウス操作の記録から見つけ出して、「今日は少し疲れているかも」と知らせてくれるのです。

こんな風に使われます

たとえば、ある大学では、「疲労検知AIソフト」の研究を進めています。対象のマウス操作を記録し、以下のような通知をしてくれるのです。

「最近クリックミスが多くなっています。少し休憩してみませんか？」

このように、無理をする前に自分の体調に気づくきっかけになります。

疲労レベル	表示の色	メッセージ例
低	緑	「良好な状態です」
中	黄	「やや疲れが見られます。こまめに休憩しましょう」
高	赤	「疲労がたまっています。しっかり休んでください」

このような見える化により、無理のしすぎを防げることでしょう。

疲労検知AIソフトの研究は進んでいる

以下は、疲労検知ソフトについての説明です。

スイス連邦工科大学チューリッヒ校（ETHZ）の研究者たちは、新しいデータと機械学習を用いて、タイピングやマウスの使い方で、職場のストレスレベルを検出する方法を開発しました。
ストレス脳とストレス指標の新しい研究 | 神楽坂女子倶楽部｜「遊び」×「学び」×「自分磨き」より抜粋

これが去年の秋頃の話ですので、近い将来、マウスによる疲労検知ソフトが出てくる、もしくはもう既に企業向けのソフトとして出ているかも知れません。

気をつけたいポイント

このようなAIによる疲労検知はとても便利ですが、以下のような点に注意しましょう。

• 個人情報の扱い：マウスの動きや操作履歴を記録するため、データの保存先や取り扱いには注意が必要です。信頼できるソフトを選びましょう。
• 使いすぎに注意：AIが「大丈夫」と判断しても、自分の感覚が「疲れた」と思ったら、無理せず休むことが大切です。
• 職場での導入時の配慮：企業で導入する場合は、「監視されている」と感じさせない説明が必要です。あくまで健康管理のサポートであると伝えましょう。

最後に

疲れは目に見えないものですが、マウスの動きにはちゃんとサインが表れます。WindowsパソコンとAIの力を使えば、誰でも簡単に体調の変化をチェックできる時代です。

今は「疲れたら気づく」ではなく、「疲れる前に知らせてくれる」時代。毎日のパソコン作業の中に、AIによる優しい見守りを取り入れるようになるのかも知れません。自分の体に気づくことで、もっと元気に、もっと快適に過ごせるようになりますね。